Életem első jógaóráin nagyon elveszett voltam. Másról sem szóltak az órák, minthogy forgattam a fejem, hogy mit is kellene csinálni. Ez néha elég nehézkes volt ráadásul, mert pl egy gyertyaállásban kimondottan nem szabad a fejet forgatni. :D Próbálod leutánozni a gyakorlatokat, megpróbálkozol a…

Röpke 40 sportmentes, de legalább folyamatosan számítógép előtt töltött év után elkezdtek megjelenni a jelek, hogy baj lesz ebből. Fájdogált itt, feljött pár kiló plusz ott, kis megterheléstől elfogyó levegő amott. Mozogni kellene! Jó, de mit? Ritmikus ugrabugrák kizárva, spinningen leájulás a…